Ko te korikori tinana, ko te kai hauora me te kaukau he mahi noa o ia ra ka mahia e te nuinga o tatou hei tiaki i o tatou tinana. Engari ka pa ana ki o tatou whao, he maha nga wa ka aro atu tatou ki a ratau i te wa e tika ana kia kuti, kia orohia ranei. Ko te mea pono ko te tiaki tika i a raatau ka pai mo to hauora.
Nga ringa me nga whao o te tangata
Kua rongo pea koe i te maha o enei tohutohu me pehea te pupuri i te hauora me te ahua pai o ou maikuku, engari kare pea koe e mohio he aha ka puta ki te kore koe e aro atu. Anei etahi o nga huarahi ka taea e koe te mahi kino i o whao.
Kaua e ngaua o whao
Ahakoa kua rongo tatou i tenei wa, i tenei wa, tata ki te haurua o nga tamariki katoa e ngau ana i o ratou maikuku, a, he tokomaha e haere tonu ana puta noa i te pakeketanga. Ehara i te mea ka pakaru noa te kiri huri noa i te whao engari ka nui ake to tupono mo te mate, ka pa ki o niho, ka pa atu ki te mamae kauae, ki nga raru hononga temporomandibular (TMJ). Ko te hoha, te ahotea me te maaharahara nga mea katoa e pa ana ki te ngau titi. Ko etahi o nga tohutohu hei aukati ko te pupuri i o whao kia poto, te tautuhi i o keu, me te whakakapi i te tikanga ngau maiu ki te mahi pai, penei i te takaro me te poi ahotea kia noho puku ai o ringaringa.
Kati te pohehe i o kutikuti me o whau
He maha nga tangata ka kohi i o ratou kutikuti, ka kumea ranei o ratou maikuku, engari ka kino pea enei tikanga, ka nui ake te mate o te mate. Hoatuhia te hinu maikuku, kirīmi-a-ringa ranei ki nga whao me te kiri e karapoti ana i nga whao hei awhina ake ki te whakaiti i te kiri kiri (me te whakamatautau ki te kohi).
Whakamahia te tango i nga whao kore-acetone me te noho makuku
Me nga momo momo manikini me te pedicures, ka taea e koe te tiki i tenei ra, mai i te reera me te kiriaku ki te toua oro, he uaua mo o whao kia okioki. Ko te whakakoi me nga matū e whakamahia ana i roto i te manikini me te pedicure ka maroke o whao. Ka taea e tenei te whakaheke i to raatau ngawari, ka kaha ki te wehe me te tihorea. Ma te whakamahi i tetahi paparanga whakamarumaru penei i te whakamaroke nail formaldehyde me te toluene-kore ka awhina pea koe ki te whakakaha i o whao i waenga i nga manikini me te pedicure. Me ngana ano ki te whakamahi i te acetone-free nail polish remover hei aukati i te whakamaroke, te wehenga me te tihorenga o nga whao.
Kia maroke, kia ma nga maikuku
Whakaarohia te maha o nga wa ka horoi koe i ou ringa, ka horoi ranei i nga rihi. Ka taea te taapiri tere. Ia wa ka tukuna e koe ou whao ki te wai, ki nga matū ranei, kei te tupono koe mo te rewena me te huakita ka tupu i raro, huri noa i nga whao. Ki te nui rawa o te wai ka pakaru pea o matikuku. Whakaarohia te mau karapu me nga raina miro i te wa e horoi ana me nga matū me te horoi rihi.
YaQinMoka Maara Nail Taimana kua pania e nga taimana polycrystalline roa, aatete ki te waku ka whakatakotoria ki runga rakau kowiri tira.Mata Drill Nail Taimana YaQinKa taea te tango i nga kiri mate me nga waea huri noa i nga whao tere me te pai, ka taea hoki te whakamahi i roto i te maimoatanga cuticle.Ka taea e YaQin Diamond Nail Drill Bit nga momo ahua rereke hei urutau ki nga mahi e hiahiatia ana.
1.Kutihia o whao ki te kutikuti manikini koi, ki te tapahi whao ranei, katahi ka ata tango i nga tapa koi kia kore e rakuraku koe.
2.Whakamahia he paraihe naera ngohengohe hei horoi i raro i nga whao.
3.Kati te whakamahi i nga taputapu koi i raro i nga whao ka taea e tenei te hiki te whao me te powhiri huakita.
4. Hoatu he makuku ki o ringaringa, maikuku me o kutiki kia pai ai te whakamakuku.
He mea nui ano te whakarereketanga o nga whao ki te aro atu na te mea ka tohu pea koe i to hauora katoa.
Engari kaua e aro ki o whao tae noa ki te wa e hiahia ana koe ki te tirotiro whakapaipai, me whakaaro pea koe ki te tiaki tika i a raatau i mua i te tiimata o te pa ki to hauora.
Whakapaa atu ki to taakuta, ki te tohunga kiri kiri mena kei a koe etahi patai mo te hauora maikuku. Mena kei te pirangi koe ki etahi atu korero mo a moka taimana kounga pai,tēnā whakapā mai.
Wā tuku: Akuhata-13-2021