Ko te korikori tinana, te kai hauora me te kaukau he mahi noa o ia ra te nuinga o tatou ki te tiaki i o tatou tinana.Engari ka pa ana ki o tatou whao, he maha nga wa ka aro atu tatou ki a ratau i te wa e tika ana kia kuti, kia orohia ranei.Ko te mea pono ko te tiaki tika i a raatau ka pai mo to hauora.
Nga ringa me nga whao o te tangata
Kua rongo pea koe i te maha o enei tohutohu me pehea te pupuri i to maikuku kia ora me te ahua pai, engari kare pea koe e mohio ka ahatia mena ka warewarehia e koe.Anei etahi o nga huarahi ka taea e koe te mahi kino i ou maikuku.
Kaua e ngaua o whao
Ahakoa kua rongo tatou i tenei wa, i tenei wa, tata ki te haurua o nga tamariki katoa e ngau ana i o ratou maikuku, a, he tokomaha e haere tonu ana puta noa i te pakeketanga.Ehara i te mea ka pakaru noa te kiri huri noa i te whao engari ka nui ake to tupono mo te mate, ka pa ki o niho me te pa atu ki te mamae kauae, ki nga raru hononga temporomandibular (TMJ).Ko te hoha, te ahotea me te maaharahara te take katoa mo te ngau maikuku.Ko etahi o nga tohutohu hei whakamutu ko te pupuri i o whao kia poto, te tautuhi i o keu, me te whakakapi i te tikanga ngau maiu ki te mahi pai, penei i te takaro me te poi ahotea kia noho puku o ringaringa.
Kati te mahi pohehe i o kutikuti me o whau
He maha nga tangata ka kohi i o ratou kutikuti, ka kumea ranei o ratou maikuku, engari ka kino pea enei tikanga, ka nui ake te mate o te mate.Hoatuhia te hinu maikuku, kirīmi-a-ringa ranei ki nga whao me te kiri e karapoti ana i nga whao hei awhina ake ki te whakaiti i te kiri kiri (me te whakamatautau ki te kohi).
Whakamahia te acetone-kore nga whao tango titi ka noho makuku
Me nga momo momo manikini me te pedicures, ka taea e koe i tenei ra, mai i te reera me te kiriaku ki te toua oro, he uaua mo o whao kia okioki.Ko te whakakoi me nga matū e whakamahia ana i roto i nga manikini me te pedicure ka maroke o whao.Ka taea e tenei te whakaiti i to raatau ngawari, ka kaha ki te wehe me te tihorea.Ma te whakamahi i te paparanga whakamarumaru penei i te whakamaroke nail formaldehyde me te toluene-kore ka awhina pea koe ki te whakapakari i o whao i waenga i nga manikini me te pedicure.Me ngana ano ki te whakamahi i te acetone-free nail remover hei aukati i te whakamaroke, te wehenga me te tihorenga o nga whao.
Kia maroke, kia ma nga maikuku
Whakaarohia te maha o nga wa ka horoi koe i ou ringa, ka horoi ranei i nga rihi.Ka taea te taapiri tere.Ia wa ka tukuna e koe o whao ki te wai, ki nga matū ranei, kei te tupono koe mo te rewena me te huakita ka tupu i raro, huri noa i nga whao.Ki te nui rawa o te wai ka pakaru pea o matikuku.Me whai whakaaro ki te mau karapu miro i te wa e horoi ana ki nga matū me te horoi rihi ranei.
YaQinMoka Maara Nail Taimana kua pania e nga taimana polycrystalline roa, atete-atete i te waku ka whakatakotoria ki runga rakau kowiri tira.YaQin Diamond Nail Drill BitKa taea te tango i nga kiri mate me nga waea huri noa i nga whao ka tere me te pai, ka taea hoki te whakamahi i te maimoatanga o te kiri.
1.Kutihia o whao ki te kutikuti manikini koi, ki te tapahi whao ranei, katahi ka ata tango i nga tapa koi kia kore ai koe e rakuraku.
2.Whakamahia he paraihe makuku hei horoi i raro i nga whao.
3.Kati te whakamahi i nga taputapu koi i raro i nga whao ka taea e tenei te hiki te whao me te powhiri i nga huakita.
4. Hoatu he makuku ki o ringaringa, maikuku me o kutikuti kia pai ai te wai.
He mea nui ano te whakarereketanga o nga whao ki te aro atu na te mea tera pea ka tohu koe i to hauora katoa.
Engari kaua e aro ki o whao tae noa ki te wa e hiahia ana koe ki te tirotiro whakapaipai, me whakaaro pea koe ki te tiaki tika i a raatau i mua i te tiimata ka pa ki to hauora.
Me toro atu ki to taakuta, ki te tohunga kiri kiri mena kei a koe etahi patai mo te hauora maikuku.Mena kei te pirangi koe ki etahi atu korero mo a moka taimana kounga pai,tēnā whakapā mai.
Wā tuku: Akuhata-13-2021